Ruhun harap mı kral mı?
Yumuşacık bir kadife misin, yoksa her an patlayacak bir bomba mı? Sen en iyisi mi, stres seviyeni öğren; başa çıkmak için de kolları sıva....
1- Önemli bir sınav öncesinde, kendini nasıl hissedersin?
a) Gayet iyi; "Sonuçta hayatın kendisi bir sınav değil midir" diye düşünürsün.
b) Biraz gergin olursun; ama sonuçta iyi hazırlandın, iyi geçecektir.
c) Midene kramp girer, ellerin terler, dualar etmeye başlarsın.
2- Hangisi seni en iyi tarif eder?
a) "Aktif ve dışa dönük yapım sayesinde, çevremde epey sevilen biriyim."
b) "Her şeyi kendimle paylaşıyorum; yakınlarıma bile birşey anlatmıyorum."
c) "Çabuk sinirleniyor ve üzülüyorum."
3- Geceleri genellikle zor uyursun. Çünkü kafanı meşgul edecek bir şeyler mutlaka bulursun. Katılıyor musun?
a) Doğru; aynen öyle.
b) Yanlış; sorunları uyku arasına reklam olarak almak senin işin değil.
4- Kötü ve stresli bir olay yaşadığında...
a) Üzerinde fazla durmamaya çalışır, "Kafana çok takma ve aldırma, nasıl olsa her şey yoluna girer" felsefesini uygularsın.
b) Endişelenirsin; kendini işin içinden çıkamayacakmış gibi hissedersin.
c) Ailen ya da arkadaşlarınla konuşursun; onlar sana iyi tavsiyelerde bulunurlar.
5- Arkadaşlarınla dışarı çıkmak için hazır- lanıyordun ki; bluzuna ruj bulaştı. Giyebile- ceğin bütün alternatifler de kirlide! Sen...
a) Kız kardeşinden ya da annenden uygun bir şeyler giyersin.
b)Üzerine bir süveter geçirirsin.
c) Arkadaşlarını arayıp bahane uydurursun.
6- Her zaman yapacak çok işin oluyor ve işler yetiştiremeyek diye ödün kopuyor...
a) Doğru.
b) Yanlış.
7- Arkadaşının doğum günü partisinde uzun süredir hoşlandığın adamı gördün. Ne yaparsın?
a) Kalbin güm güm atar; onunla sohbet etmeden önce hemen lavaboya gider, saçına, başına, makyajına bakarsın.
b) Çok gergin olursun ve heyecandan onun yüzüne bile bakamazsın.
c) Her zamanki gibi rahat olursun; seni fark edip yanına gelmesini beklersin.
8- Günlerdir üzerinde çalıştığın projeyi tam teslim etmen gereken gün otobüs- te/takside/metroda unuttun. Sen...
a) Kahretsin, ama ne yapalım, olan oldu; patronuna, inansa da inanmasa da durumu açıklarsın.
b) Yöneticine durumu anlatır, yapabileceğin ekstra bir şey olup olmadığını sorarsın.
c) Ağlamaya başlarsın; hayat ne kadar acımasız...
9- Günlerden pazar. Erkek arkadaşınla bugün buluşmak için bir hafta önceden konuşmuştunuz. Ama onun telefonu sa- bahtan beri kapalı. Sen...
a) Önce evden, sonra arkadaşlarından ararsın; yok yok, bu çocuk kesin seni aldatıyor...
b) "Önemli bir işi çıkmıştır herhalde" diye düşünür, ertesi gün ne olduğu öğrenirsin.
c) "Pazar pazar nerelerde, ne yapıyor ola ki bu çocuk?" diye endişelenir, başına bir hal gelmemiş olması için dua edersin.
10- Hafta sonu hoşlandığın kızla karşı- laştın. Yanından geçerken pantolonunu şöyle bir süzdü. Ne düşünürsün?
a) Bir daha asla o pantolonu giymezsin.
b) Çok beğenmiş olmalı...
c) Neden baktığıyla ilgilenmezsin; sen kendin için giyiniyorsun, başkaları için değil.
Değerlendirme
23-30 puan: Stres seviyen o kadar yüksek ki; avazın çıktığı ka- dar bağırmak isti- yorsun. Her şeyi abartıyorsun. Ru- hunu yenileyen, beynini rahatıcı uğraşlar edin.
17-22 puan: Her zaman ol- masa bile, çoğu zaman stresi kontrol altında tutabiliyorsun. Eğer bi- raz daha sakin kalmayı başarabilirsen herşey çok güzel olacak.
11-16 puan: Strese neden olabile- cek olaylar seni pek fazla ilgilendirmi- yor. Karşılaştığın beklenmedik durum- ların üstesinden gelebiliyor, başkaları- nın kafasını taktığı durumları önemse- miyorsun. Moralin hep yüksek...
Puan cetveli
1- a 1, b 2, 3 c
2- a 1, b 2, c 3
3- a 3, b 1,
4- a 1, b 3, c 2
5- a 2, b 1, c 3
6- a 3, b 2,
7- a 2, b 3, c 1
8- a 1, b 2, c 3
9- a 3, b 1, c 2
10- a 3, b 2, c 1
Konu: Ruhun harap mı kral mı? 
Paz Nis. 27, 2008 1:47 am
